Jsou to 4 roky co jsem začala cestovat sama. S batohem na zádech jsem strávila měsíc na Sicílii a další roky jsem začala jezdit sama autem do Itálie. Spala v autě na divoko a neskutečně si to dobrodružství užívala.
ALE
Bez zpracování strachu cestovat sama, strachu že se ztratím a úzkosti, které mi tyto obavy přinášely by to nešlo.
Moc jsem to chtěla, ale vůbec mě to nepouštělo.
DŮVOD?
V minulosti. Jako malá jsem se při hře ( stezka odvahy) ztratila v lese, chodila kol dokola asi 3 hod až jsem se vymotala. Sama jsem se ztratila a sama se i našla.
Z toho jsem si osvojila přesvědčení, že mi nikdy nikdo nepomůže, nikdo mě nezachrání, vždy se o sebe budu muset postarat sama.
Takže jsem se v dalším životě spoléhala pouze na sebe, což by tak špatně nebylo, ale neschopnost si říci o pomoc, když má kapacita mé limity jsou u konce mě držela v izolaci a zajetí sebe sama. Nakládala si víc než jsem byla schopna unést a to vše se podepisovalo na mém zdraví.
Bohužel to nebyl jediný strach, který jsem si v tom lese prožila a který se mi propsal do buněčné paměti a žil si dál svými životem, i když už jsem v tom lese nebyla.
Matkou všech strachů je strach ze smrti a tím jsem se tam potkala tváří v tvář.
Ze strachu se zastavit, že jinak umřu, protože se smrákalo, že mě nikdo nenajde, jsem si vytvořila neustálý pohyb v podobě workoholismu a neschopnosti odpočívat. To vše se poskládalo a provázelo mě to celý život do doby než jsem to začala řešit.
A TO VŠE JSOU NÁSLEDKY TRAUMATU
Takových situaci v životě zažíváme mnoho a pak se divíme, že máme nakřáplé zdraví, jsme pořád unavení a nespokojení v práci či v životě jako takovém.
TRAUMA SE TÝKÁ KAŽDÉHO Z NÁS.
Nezůstávejte v zajetí sebe sama, vykročte na cestu k životu ve svobodě a dovolte si ho prožívat a hlavně užívat. A to jde opravdu jen když budete sami sebou beze strachu co se stane, když si to dovolíte.
ZMĚNA JE MOŽNÁ A NEVYHNUTELNÁ.
Jak na to?
Prvním krokem.
Možná to bude tímto SKUPINOVÁ PRÁCE/ PŘEPISY NAŠICH PŘESVĚDČENÍ POMOCÍ METODY PSYCH-K 2024/2025 či WORKSHOP DECHOVÝCH TECHNIK 18.10.2024
A.I.@
